Šlapimo nelaikymas – dažna ir aktuali problema

Šlapimo nelaikymas – dažna ir aktuali problema

Šlapimo nelaikymas – tai būklė, kai žmogus nevalingai netenka šlapimo. Tai dažna ir aktuali problema, galinti varginti tiek moteris, tiek vyrus, tiek jaunesnius, tiek vyresnio amžiaus žmones. Nors dažniau apie ją kalbama kalbant apie senėjimą, svarbu suprasti, kad šlapimo nelaikymas gali pasireikšti bet kuriame gyvenimo etape ir nėra neišvengiama amžiaus ar lyties pasekmė.

Kodėl atsiranda šlapimo nelaikymas?

Šlapimo nelaikymą gali sukelti įvairios priežastys:
• Dubens dugno raumenų susilpnėjimas. Tai gali nutikti po gimdymo, dėl senėjimo ar mažo fizinio aktyvumo.
• Šlapimo pūslės raumenų per didelis aktyvumas. Tokiu atveju atsiranda staigus, sunkiai suvaldomas noras šlapintis.
• Lėtinės ligos. Cukrinis diabetas, insultas, Parkinsono liga ar demencija gali paveikti nervų sistemą ir šlapimo pūslės veiklą.
• Tam tikri vaistai. Kai kurie kraujospūdį mažinantys, raminamieji ar šlapimą varantys vaistai gali skatinti šlapimo nelaikymą.
• Šlapimo takų infekcijos. Jos dirgina šlapimo pūslę ir gali laikinai pabloginti jos veiklą.
• Judėjimo sunkumai. Kai žmogui sunku greitai pasiekti tualetą, ypač dėl fizinių ar sveikatos problemų.
• Antsvoris. Didesnis kūno svoris didina spaudimą šlapimo pūslei ir dubens dugno raumenims.

Gydymas ir pagalba
Šlapimo nelaikymo gydymas priklauso nuo priežasties. Dažnai padeda dubens dugno raumenų stiprinimo pratimai (Kėgelio pratimai), tinkamas skysčių režimas, fizioterapija, vaistai ar, jei reikia, chirurginis gydymas.

Svarbiausia – nebijoti kalbėti apie šią problemą ir kreiptis į gydytoją. Laiku pradėjus gydymą galima sumažinti simptomus arba visiškai juos pašalinti, pagerinti gyvenimo kokybę ir savijautą.

Informaciją lengvai suprantama kalba šia tema parengė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno ligoninės koordinatorė dr. Birutė Bartkevičiūtė. Informaciją atsisiųsti galite čia.